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通过培养沟通技巧，您可以与同事建立积极有效的关系，并帮助创造更好、更健康的工作环境。这样，工作环境中产生仇恨和差异的可能性就会减少，同事之间可以通过更多的合作来实现共同的目标。 考虑一下原因 考虑一下你讨厌伴侣的原因通常会很有帮助。在某些情况下，您可能会发现自己不喜欢同事，因为您实际上在自己身上看到了同事的可恨行为。彼得·伯格曼在《哈佛商业评论》的一篇文章中表示，如果你检查自己不喜欢的品质，你经常会在你讨厌的人身上发现同样的品质。

首先承认这些特征并表 印度 手机号码 达对自己的同情心。这可以让你对你讨厌的同事表现出同情心，你甚至可能开始喜欢他。 打电话给你的同事 虽然对你的同事诚实并承认你不喜欢同事的原因通常是有效的，但有时克服你对同事的厌恶的唯一方法是让其他人知道这个人的不良行为是一个问题。例如，询问不回复电子邮们的办公桌上留下便条，让他们知道您发送了一封紧急电子邮件。当这个人意识到他们无法再逃脱自己所做的事情时，你对他们的仇恨可能会减少。





情感上脱离 如果你对局势的控制很少或根本无法控制，尽管你尽了最大努力，但你仍然没有找到任何可以让你们两人建立的共同点，那么试着在情感上将自己与对同事的仇恨分开。通过选择忽略或“重新构建”你的感受，你可以与情况保持一定距离。这使您可以继续与同事合作，但由于您选择避免对他的行为做出反应，因此他将不再让您发疯。 使用管理技术 您还可以毕竟东西便宜了就不会这么赚钱了。